Online parforløb
Flere kys og færre skænderier
Er du træt af skænderier, uvenskab og afstand mellem dig og din partner? Føler du dig alene og ensom, og er det samtidig skamfuldt for dig, at fortælle andre om problemerne i dit parforhold?
Ville du ønske du vidste hvad der skulle til for at undgå konflikter og i stedet kunne tale sammen på en kærlig og respektfuld måde?
"Vi havde en forventning om, gennem parterapi, at få nogle værktøjer til, at få vores kommunikation til at fungere, at lære at tage skænderierne i opløbet. Samtidig havde vi et håb/ønske om at finde frem til hinanden igen. Men virkeligheden viste sig at blive bedre!"
- Ditte & Jesper
Forløbet der ÉN gang for alle skaber ro, glæde, nærvær og intimitet hurtigst muligt.
Drømmer du om, at I kan nå ind til hinanden igen?
Har du brug for tryghed, kærlighed og varme?
Er du træt af misforståelser, tvivl og anklager?
Længes du efter en dybere samhørighed med den du elsker?
Vil du lære hvordan du bedst muligt undgår smertefulde konflikter?
Så vil dette forløb kunne hjælpe jer.
Flere kys og færre skænderier
I disse 6 moduler får du viden og redskaber til at forstå og tackle parforholdets dynamikker
Modul 1
De opslidende konflikter
Konflikter i parforholdet, er trættende og opslidende - det kan vi alle sammen være enige om! Men hvorfor opstår konflikter egentlig, og hvad stiller vi op med dem? I kursets første modul lærer du hvad roden til en konflikt er, og du får mulighed for at gå i dybden og undersøge hvad konflikterne udspringer af og gør ved dit eget parforhold.
Modul 2
Kommunikationens betydning
Hvordan vi kommunikerer med hinanden, er afgørende for vores følelse af at være værdifulde. I Modul 2 lærer du hvilken betydning og virkning forskellige former for kommunikation kan have på dig og din partner, og hvordan du kan ændre jeres måde at mødes på, ved at ændre på din kommunikationsform.
Modul 3
Tilknytningens betydning
Vores første og tidlige møde med verden, har en kolossalt stor indflydelse på hvordan vi opfører os fremover, og hvordan vi opfatter os selv og andre. I Modul 3 beskriver jeg de 4 tilknytningsmønstre, der er i spil for dig når du er i kontakt med andre. Hvilke er dine primære mønstre og hvordan kan du bruge denne viden når du kommunikerer? Det får du svaret på i dette modul.
Modul 4
Din baggrund
I dette modul, får du mulighed for at dykke ned i et dybere lag, og undersøge hvilke ting der er medvirkende til, at du handler og reagerer som du gør i dit liv i dag. Forståelsen af dig selv og din baggrund, kan give dig en accept og tryghed, som du kan hvile i - alene og sammen med andre.
Modul 5
Konfliktcyklussen
Når vi er i konflikt, kommer vores følelser let til at spænde ben for os - nogle gange så følelserne tager overhånd, og nogle gange så vi lukker helt ned for kontakten til det der sker indeni os. I modul 5, kigger vi på hvilke mekanismer der får dig til enten at række ud eller trække dig, når du vil i kontakt.
Modul 6
Styrk samhørigheden
(og genfind kærligheden)
I det sidste modul, giver jeg dig 3 øvelser, der på hver sin måde kan bringe dig og din partner tættere sammen. Du får konkrete anvisninger på øvelserne, som giver dig mulighed for at mærke på egen krop hvad afstand og nærhed kan gøre ved dig, og hvordan de kan hjælpe dig og din partner tilbage til hinanden.
Under alle modulerne får du en dybdegående undervisningsvideo, et opgaveark der hjælper dig til at implementere teorien og supplerende materiale.
Sådan har forløbet forandret andre parforhold
Jeg har skabt Flere Kys kurset, fordi jeg har set hvordan mine klienter er blevet stærkere og mere sikre på sig selv, efter at være begyndt at arbejde med deres parforhold. I arbejdet med parforholdet, har jeg set hvordan ønsket om færre konflikter, mere nærhed og en bedre kommunikation, har haft den sidegevinst, at mine klienter har lært sig selv langt bedre at kende, og er blevet i stand til at varetage deres egne behov på en helt ny måde. Det betyder, at de ikke kun har fået mere ro på parforholdet, men at de samtidig har fået en bedre kontakt til sig selv, og derfor er blevet i stand til at skabe det liv de ønsker sig.
_________
"Katherinesara har hjulpet os til, at vi i parforholdet i højere grad kommunikerer ligeværdigt og prøver at forstå hinanden. Denne forståelse for hinanden har vi fået skabt sammen gennem de værktøjer som KS har præsenteret os for og som skabte en større indsigt i os selv, men bestemt også i hinanden. Denne forståelse har ligeledes resulteret i, at vi er blevet bedre og tydeligere i vores kommunikation. Nu har vi fået nemmere ved at fortælle om vores inderste drømme og danne nogle i fællesskab."
- Ida & Nicolai
"Vi havde begge forventet, at det blev en lang og sej kamp, da vi virkelig havde noget at arbejde os tilbage fra. Det har det ikke været! Siden vi gik ud af din dør sidste gang, har alting været helt forandret. Vi kan stadig diskutere, men der er ikke længere skænderier som før. Vores diskussioner er nu i stedet konstruktive og ender altid med, at vi når frem til en eller anden form for enighed eller kompromis, uden at den ene part sidder tilbage med følelse af at have givet uden at have fået igen.”
- Ditte & Jesper
Sådan foregår kurset:
Når du deltager på kurset vil du med det samme få adgang til alt kursusmaterialet.
På den måde kan du bruge det lige når det passer dig.
Kurset er opdelt i overskuelige moduler, som du kan arbejde med i lige præcis dit eget tempo.
Jeg holder dig i hånden undervejs i forløbet, hvor du kan skrive til mig og stille spørgsmål, hvis der er noget du bliver i tvivl om.
På den måde, bliver du ikke overladt helt til dig selv, men kan få min støtte og opbakning, mens du arbejder med tingene.
Step by step:
- Du køber kurset.
- Du får tilsendt login-oplysninger
- Gå ind og se introduktionsvideoen, der forklarer hvordan du bedst kommer i gang og arbejder med kurset.
- Du får alt kursusmaterialet på én gang, som du kan arbejde med når du vil. Kursusmaterialet indeholder: Videoer, opgaveark, ekstra materiale, og lydfiler.
- Du kan skrive til mig, hvis du får brug for hjælp.
"Udgangspunktet var en kæmpe frustration og klump i halsen konstant. Vi antog en masse ting om hinanden, hvilket gjorde at vi aldrig rigtig lyttede til hinandens tanker og drømme."
- Ida & Nicolai
Sidder du stadig med spørgsmål?
Sidder du stadig med spørgsmål?
Nedenstående finder du de mest stillede spørgmål
Når du køber dette kursus, er du allerede et skridt foran i forhold til at forstå dig selv og problemerne i dit parforhold lidt bedre.
Dét er virkelig vigtigt hvis du skal arbejde med dynamikken i jeres relation.
På den måde vil udgiften hurtigt være tjent ind, sammenlignet med hvad prisen er for flere sessioner hos en terapeut, hvor du alligevel ville komme til at arbejde med nogle af de samme ting som du gør her på kurset.
Du modtager alt kursusmaterialet så snart du køber, og har derfor adgang til alt materialet med det samme.
Fordelen ved det er, at du kan arbejde med kurset når det passer dig, og du synes du har tid til det.
Du kan også gå tilbage og gennemgå materialet lige så mange gange du har lyst, hvis du har brug for at få noget af indholdet repeteret.
Alt i alt styrer du helt selv hvornår og i hvilket tempo det passer dig at arbejde med kurset.
Ja, det er en rigtig god ide, at din partner også er med på kurset og arbejder med de samme ting som dig. På den måde, vil I have et fælles afsæt for at styrke jeres relation, og I kan have en fælles forståelse for de situationer der nogle gange er svære for jer hver især at tackle. At I begge deltager i kurset, kan binde jer tættere sammen fra starten og vil skabe en win-win situation!
Kurset er lavet sådan, at du sagtens kan nøjes med at være den eneste der deltager i det.
Når du arbejder med kurset alene, vil du få viden der hjælper dig til at forstå hvad der udspiller sig imellem dig og din partner, og redskaber du kan bruge når du ikke tidligere har vidst hvad du skulle stille op. På den måde, kan du sagtens være med til at gøre dit parforhold bedre, uden at I begge to arbejder med kurset.
Jeg har lavet dette kursus fordi jeg syntes der manglede et kursus der kunne hjælpe alle de par, der af forskellige grunde ikke helt føler sig klar til egentlig parterapi, men alligevel gerne vil arbejde med deres udfordringer i parforholdet.
Kurset kan både bruges som en måde at komme i gang med at arbejde med sit parforhold på, og det kan også være et rigtig godt redskab til at følge op og holde det gode forhold ved lige, efter at have gået i parterapi.
Men kurset kan også stå alene som det er, for dem der blot ønsker at gribe problemerne an hjemmefra, som det passer dem.
Ja, kurset er lavet sådan så alle kan være med.
Det kræver ingen særlig forhåndsviden eller forudsætninger.
Det eneste du behøver, er en computer, tablet eller mobil, så du kan følge kurset når du vil.
Selvfølgelig kræver opgaverne undervejs, at du er villig til at arbejde med dig selv, at kigge indad og at tage ansvar for din egen trivsel - dét skal du have besluttet dig for inden du starter!
Hvis du ikke ved, om dit parforhold holder, lever du sandsynligvis med en kæmpe stor usikkerhed på, hvad der er gået galt og om der var noget du kunne have gjort anderledes.
Jeg kan ikke love dig, at kurset vil få dit parforhold til at holde, men ved at deltage i kurset, vil du få ny og vigtig viden om hvad der skal til for at et parforhold kan fungere. På den måde, får du mulighed for at ændre på nogle ting i dit nuværende forhold og se om det hjælper der hvor I er nu, eller du kan bruge din nye bevidsthed i dit næste forhold.
Jeg forstår rigtig godt, at du kan være i tvivl om dette kursus er anderledes end noget af det andet du tidligere har prøvet. Der findes utroligt mange forskellige kurser derude, og det kan være svært at gennemskue hvilke kurser der lige præcis er brugbare for dig.
Mit ønske er, at dette kursus skal være et kursus der rent faktisk gør en forskel! Derfor har jeg lavet et kursus, der giver dig værdifuld viden og vigtige værktøjer, som jeg bruger i min daglige praksis med mine klienter. Samtidig, får du øvelser som du skal lave, for at kunne bruge den viden du får. Det betyder, at når du selv tager ansvar for din egen læring, vil kurset give dig resultater der kan mærkes.
"Vi har genfundet lysten til at forstå hinanden og respektere hinandens forskelligheder. Dette har resulteret i, at vi er blevet meget bedre til at undgå skænderier, og tale om tingene i stedet, samt respektere hinandens grænser i pressede situationer. Vi er blevet bedre til at udtrykke vores behov og følelser til hinanden. Det har været en utrolig givende process at være igennem, og vi ønsker at arbejde videre og fortsætte udviklingen. Vi har virkelig fået en masse værktøjer og indsigter med os som vi ikke har kunne være foruden!"
- Mand 31 år kvinde 28 år
Husk at du altid er velkommen til at kontakte mig
Hvis du stadig har lidt spørgsmål eller er i tvivl om noget med forløbet, så skriv endelig en mail til: kontakt@katherinesara.dk
